Aquaerobic, otra opción del Verano en Talleres
ESPECIAL.- El Club Atlético Talleres continúa con las actividades correspondientes a la temporada de verano y entre las opciones para los socios y visitantes para divertirse y hacer actividad física se encuentran las clases de Aquaerobic que son llevadas a cabo en el Sector Piletas de la sede social.
Se trata de una actividad que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de consignas y rutinas. Tengas la edad que tengas, si uno quiere ponerse en forma o simplemente desea mover el cuerpo, bajo la supervisión de la profesora Claudia Cuestas podrán disfrutar de una hora agradable.
La disciplina en el agua combina los beneficios de la gimnasia y la natación, que favorece la circulación sanguínea, disminuye la frecuencia cardíaca en reposo y mejora la actividad de las articulaciones, el tono muscular y la capacidad respiratoria.
Los lunes, miércoles y viernes de 10 a 11 de la mañana y martes y jueves de 19 a 20 horas se dictan clases en las piletas del CAT (Irigoyen 593).
Por consultas de inscripción para las clases, comunicarse con la Secretaría de la institución de lunes a viernes de 9 a 13 hs. y 16 a 20, o bien los sábados de 9 a 13. Teléfono: 4313804.
Fuente y fotos: Prensa Club Atlético Talleres.-